Zabráňte predčasnému starnutiu pokožky
Opaľovacie krémy obsahujú ochranné filtre, ktoré chránia pokožku pred poškodzujúcim vplyvom UV žiarenia. Aktívnym pôsobením tohto typu žiarenia dochádza k podráždeniu pokožky, predčasnému starnutiu, vzniku pigmentových škvŕn, prehlbovaniu vrások, či poškodeniu kožných buniek, čo môže viesť až k rakovine kože. UV žiarenie preniká do vrchnej vrstvy kože, dehydruje ju a spôsobuje aj jej skoršie starnutie. Čítať viac...
Hodnota SPF predstavuje číslo, ktoré v kozmetike udáva stupeň ochrany pred UV žiarením. Pri samotnom výbere opaľovacieho krému SPF hovorí o tom, ako dobre nás prípravok ochráni. Čím vyššie je číslo tým viac UV žiarenia produkt blokuje/absorbuje.
Aké SPF poznáme a ako ich správne aplikovať?
Rozlišujeme dva druhy SPF krémov – chemické a minerálne. Účinnými zložkami minerálnych opaľovacích krémov sú oxid titaničitý a oxid zinočnatý, ktoré na pokožke vytvárajú bariéru, ktorá “odráža” UV žiarenie. Chemické opaľovacie krémy absorbujú UV žiarenie zmenou svojej chemickej štruktúry.
Podľa stupňa ochrany rozlišujeme SPF krémy s nasledujúcimi faktormi:
SPF 15, ktorý blokuje cca 93 % UVB žiarenia
SPF 30, ktorý blokuje cca 97 % UVB žiarenia
SPF 50, ktorý blokuje cca 98 % UVB žiarenia
Dôležité je používať SPF krémy s ochranným faktorom aspoň 30 ako súčasť každodennej starostlivosti o pokožku, aby ste ju chránili pred poškodením vplyvom slnečného žiarenia.
Optimálne množstvo SPF krému, ktoré by ste mali aplikovať na pleť, uši a krk je na dĺžku dvoch prstov. Taktiež odporúčame naniesť ochranný krém aspoň 20-30 min predtým, ako pôjdete na slnko.
Pamätajte však na to, že pri aktívnom pobyte na slnku je potrebné opaľovací krém opätovne nanášať (najlepšie každé 2 hodiny), aby ste zaistili optimálnu ochranu počas celého dňa.
